Unser Körper speichert negative Emotionen
Wie Stress und unterdrückte Emotionen zu ungesunder Ernährung und Burnout führen können
Emotionen sind nicht nur einfach irgendwelche psychologischen Ereignisse, die wir in unserem Herzen spüren und denen wir gerne einen sinnbildlichen Stempel aufdrücken möchten, wie z.B. „ich bin froh, weil mir Er/Sie einen anerkennenden Blick zugeworfen hat, oder „ich bin verärgert, weil mein Gegenüber einen verächtlichen Laut zu meinen eben gesagten Worten ausgestoßen hat“.
Nein, Emotionen sind auch biologische Ereignisse die in unserem Körper quasi wie eine Mini-Droge wirken können.